Elenco attività

Per scoprire o riscoprire la passione della Scherma.

Per scoprire o riscoprire la passione della Scherma.

Nuovo abbonamento a credito per studenti e collaboratori USI. Accesso piscine, lidi e pista ghiaccio.

Nuovo abbonamento 12 mesi per studenti e collaboratori USI. Accesso piscine e lidi.

Nuovo abbonamento a credito per studenti e collaboratori USI. Accesso piscine, lidi e pista ghiaccio.

Nuovo abbonamento 5 mesi per studenti e collaboratori USI. Accesso piscine e lidi.

In collaborazione con il centro di Yoga Ashoka vi proponiamo diverse tipologie di corsi e seminari Yoga.

In tutti i centri ACTIV FITNESS potete praticare allenamenti seguiti da istruttori fitness qualificati, con accesso a corsi, sauna, bagno turco e spazio bambini incluso.

Presso Freetime club potete praticare allenamenti seguiti da istruttori fitness qualificati, con accesso a corsi. sauna, bagno turco e a tutti gli spazi disponibili.

Sala fitness ad orari illimitati e frequenza libera ai corsi come accesso a saune e bagno turco

Presso Freetime club potete praticare allenamenti seguiti da istruttori fitness qualificati, con accesso a corsi. sauna, bagno turco e a tutti gli spazi disponibili.

Evolution center, il più grande centro di arrampicata indoor del Ticino.

Sala fitness ad orari illimitati e frequenza libera ai corsi come accesso a saune e bagno turco

Evolution center, il più grande centro di arrampicata indoor del Ticino.

Uno dei più grandi e rinomati centri SPA della Svizzera, aperto 365 giorni all'anno

Lo Sport come non l'avete mai visto! Fitness e sport come Boxe e Ju Jitsu e MMA sotto lo stesso tetto, Sauna e Personal Trainer qualificati.

Evolution center, il più grande centro di arrampicata indoor del Ticino.

Biglietto 25 CHF con accesso zona Splah e SPA per 4h, con 5 accompagnatori 25 CHF Ticket with access to Splash and SPA areas for 4 hours, with 5 companions

Lo Sport come non l'avete mai visto! Fitness e sport come Boxe e Ju Jitsu e MMA sotto lo stesso tetto, Sauna e Personal Trainer qualificati.

Presso Freetime club potete praticare allenamenti seguiti da istruttori fitness qualificati, con accesso a corsi. sauna, bagno turco e a tutti gli spazi disponibili.

Sala fitness ad orari illimitati e frequenza libera ai corsi come accesso a saune e bagno turco.

Presso il centro Primadonna potete praticare allenamenti seguiti da istruttori fitness qualificati.

Evolution center, il più grande centro di arrampicata indoor del Ticino.

In tutti i centri ACTIV FITNESS potete praticare allenamenti seguiti da istruttori fitness qualificati, con accesso a corsi, sauna, bagno turco e spazio bambini incluso.

Evolution center, il più grande centro di arrampicata indoor del Ticino.

Uno dei più grandi e rinomati centri SPA della Svizzera, aperto 365 giorni all'anno

Lo Sport come non l'avete mai visto! Fitness e sport come Boxe e Ju Jitsu e MMA sotto lo stesso tetto, Sauna e Personal Trainer qualificati.

Il servizio sport in collaborazione con il circolo velico di Lugano organizza un corso per la navigazione d'altura.

In collaborazione con l'ufficio sport e tempo libero di Mendrisio, offriamo la possibilità di accedere in forma libera alla piscina Canavèe. Riservato unicamente per gli studenti dell'Accademia di Architettura di Mendrisio. Only for Accademia di Architettura di Mendrisio's students.

In collaborazione con l'ufficio sport e tempo libero di Mendrisio, offriamo la possibilità di accedere in forma libera e gratuita presso la piscina Canavèe. Riservato unicamente per gli studenti dell'Accademia di Architettura di Mendrisio. Only for Accademia di Architettura di Mendrisio's students.

Torneo outdoor presso il centro sportivo di Ponte Chiasso.

Corsi di yoga serale per 14 lezioni di 1h30

Corsi di yoga in pausa pranzo di 1h

Corsi di yoga per 14 lezioni di 1h30

HC LUGANO vs. HC DAVOS

Corso di Indoor cycling organizzato presso il centro fitness Quality di Mendrisio.

Arrampicata indoor serale

Arte marziale di difesa personale a mani nude senza l'ausilio di armi, presso il centro Judo Budo Club

Un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale giapponese, presso il centro Judo Budo Club.

Per principianti e buoni giocatori. Iscrizione obbligatoria anche per chi ha già effettuato l'iscrizione nel semestre precedente con un tessera sport ora non più attiva. For beginners and already good players. Mandatory subscription also for whose already subscribed to the activity the last semester with a Sport Card now no more valid.

Tecnica, tattica, gioco e tanto divertimento col gruppo agonistico di basket

Riscaldamento e gioco aperto a tutti i livelli

Allenamento a corpo libero (livello base) condotto da un istruttore del servizio sport

Allungamento muscolare e tonificazione.

Tecnica, tattica, gioco e tanto divertimento col gruppo di unihockey

Attività di fitness ad alta intensità adatta a tutti

Tecnica, tattica, gioco e tanto divertimento col gruppo agonistico di calcio

Tecnica, tattica, gioco e tanto divertimento col gruppo agonistico di volley

Corso di Bodypump organizzato presso il centro fitness Quality di Mendrisio.

Corso di Bodystep organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Sarata di pallavolo proposta presso il Liceo di Mendrisio

Serata di futsal in palestra. Riscaldamento e gioco aperto a tutti i livelli.

Arte marziale giapponese praticata sia a mani nude sia con le armi bianche tradizionali, presso il centro Judo Budo Club.

Allenamento a terra mirato a rafforzare il corpo, modellarlo, correggerne la postura e migliorarne la fluidità e la precisione nei movimenti.

Allenamento a corpo libero che unisce elementi di fitness ed aerobica

Riscaldamento e gioco libero aperto a tutti i livelli.

Salsa, bachata, merengue e kizomba

Muoversi in sintonia con la musica e il proprio corpo esprimendo le proprie emozioni

Gioco libero: Riscaldamento e gioco aperto a tutti i livelli. Rete e palloni sono messi a disposizione dal servizio sport.

Corso Yoga condotto dalla nostra istruttrice Claudine

Corso di Slide and Tone organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Bodypump organizzato presso il centro fitness Quality di Mendrisio.

Corso di Bodybalance organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Bodystep organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Indoor cycling organizzato presso il centro fitness Quality di Mendrisio.

Serata di introduzione alla arrampicata indoor su blocco (boulder)

Serata di futsal in palestra. Riscaldamento e gioco aperto a tutti i livelli.

Allenamento a corpo libero (livello base) condotto da un istruttore del servizio sport

Attività di fitness ad alta intensità adatta a tutti

Corso di Bodypump organizzato presso il centro fitness Quality di Mendrisio.

Corso di Zumba organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Aeroattack organizzato presso il centro fitness Quality di Mendrisio.

Corso di Bodypump organizzato presso il centro fitness Quality di Mendrisio.

Allenamento a terra mirato a rafforzare il corpo, modellarlo, correggerne la postura e migliorarne la fluidità e la precisione nei movimenti.

Allenamento a corpo libero che unisce elementi di fitness ed aerobica

Corso Yoga condotto dalla nostra collaboratrice Paola Elia

Corso di Power Tone organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Interval Cardio organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Bodybalance organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Diciasettesima giornata del secondo turno della fase preliminare di SB League, SAM Basket Massagno vs. Swiss Central Basketball. 07 febbraio 2020 alle 19.30. 

Corso di Zumba organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Zumba organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Bodybalance organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Zumba organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Zumba organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale giapponese, presso il centro Judo Budo Club.

Corso di Bodystep organizzato presso il centro fitness quality di Mendrisio.

Corso di Bodypump organizzato presso il centro fitness Quality di Mendrisio.

HC LADIES LUGANO vs. ZSC LIONS

HC LUGANO vs. GENEVE SERVETTE HC

Diciannovesima giornata del secondo turno della fase preliminare di SB League, SAM Basket Massagno vs. Vevey Riviera Basket. 15 febbraio 2020 alle 17.30. 

Segui l'incontro di Hockey insieme ad amici e colleghi! Follow the Hockey match together with friends and colleagues.

Corso principianti (per chi non ha nessuna esperienza nel tennis) Beginners course (no skills required)

Corso di tennis per iniziati Tennis course for initiate

Ventesima giornata del secondo turno della fase preliminare di SB League, SAM Basket Massagno vs. BBC Monthey-Chablais. 01 marzo 2020 alle 16.00. 

Ventiduesima giornata del secondo turno della fase preliminare di SB League, SAM Basket Massagno vs. Fribourg Olympic. 15 marzo 2020 alle 16.00. 

Corso di tennis per iniziati Tennis course for initiate

Corso principianti (per chi non ha nessuna esperienza nel tennis) Beginners course (no skills required)

Corso principianti (per chi non ha nessuna esperienza nel tennis) Beginners course (no skills required)

Corso di tennis per iniziati Tennis course for initiate

Corso principianti (per chi non ha nessuna esperienza nel tennis) Beginners course (no skills required)

Corso di tennis per iniziati Tennis course for initiate