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Cardio Dance SA2020 - Lugano Campus

Tipo di offerta: Weekly program 
Genere attività: Fitness 
Discipline: Aerobics 
Giorno ed orari: GIO 17:30 - 18:15 
Data di inizio:  
Data di fine:  

!!! FROM THURSDAY 12 NOVEMBER 2020, CARDIO DANCE WILL BE ORGANIZE IN THE NEW USI GYM, LUGANO CAMPUS EST, FROM 19:30 TO 20:30 !!!

Descrizione

Allenamento a corpo libero (di 45 minuti) che unisce elementi di fitness ed aerobica. La lezione si suddivide in quattro fasi: riscaldamento - cardio (fase aerobica) - gag (gambe, addominali e glutei) - defaticamento. Adatta a chiunque voglia restare in forma divertendosi a ritmo di musica.

Per maggiori informazioni contattate direttamente La responsabile Martina Verdolotti

Modalità di iscrizione e partecipazione

  • Tutti gli utenti sono tenuti ad effettuare l'iscrizione e l'acquisto nel riquadro qui accanto.
  • Numero minimo di iscritti: 7
  • In caso di mancato raggiungimento del numero minimo dei partecipanti, il corso potrebbe essere sospeso e i partecipanti rimborsati.

COVID-19

L'attività viene interrotta durante il seguente periodo:

  • Giovedì 22 ottobre 2020
  • Vacanze autunnali: dal 31 ottobre all'8 novembre 2020

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Description

Free body training (45 minutes) that combines elements of fitness and aerobics. The lesson is divided into four phases: heating - cardio (aerobic phase) - gag (legs, abdominals and buttocks) - de-fatigue. Suitable for anyone who wants to stay fit while having fun with music.


For more information please contact Martina Verdolotti

Registration and participation procedures

  • All users are required to register and purchase in the box opposite.
  • Minimum number of members: 7
  • If the minimum number of members is not reached, the course may be suspended and participants refunded.

COVID-19

The activity is interrupted during the following period:

  • Thursday 22 October 2020
  • Autumn holidays: from 31 October to 8 November 2020

cardio dance

Liceo Lugano 1 , palestra vecchia

lilu

 

Luogo: Liceo Lugano 1, palestra vecchia