Weekly Programme SP 2021 - At home

Rimani in forma grazie agli allenamenti in casa proposti da LesMills @Home

Vengono offerti giornalmente allenamenti mirati per migliorare la forza, la resistenza, la mobilità e la postura.

Avrai inoltre la possibilità di accedere alle lezioni e riprodurle quando e dove si vuole.

Programma in diretta streaming:
12 ore consecutive al giorno di allenamenti in LIVE STREAMING.
 

Lezioni registrate:
Se non riuscirai a seguire in diretta il corso, non preoccuparti, sono messe a disposizioni tante lezioni da seguire a qualsiasi ora.

Per registrarti sulla piattaforma LesMills@Home gratuitamente,  effettua l'iscrizione nel box accanto, riceverai dal Servizio sport le credenziali per accedere a tutto il programma!

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Stay fit with at-home training from LesMills @Home

Targeted workouts are offered daily to improve strength, endurance, mobility and posture.

You'll also have the option of accessing the classes and replaying them whenever and wherever you want.

Live streaming programme:
12 consecutive hours per day of LIVE STREAMING workouts.

Recorded lessons:
If you can't follow the course live, don't worry, there are plenty of lessons available to follow at any time.

To register on the LesMills@Home platform free of charge, sign up in the box opposite and you will receive credentials from the Sport Service to access the entire programme!