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Power Fitness SP2020 - Lugano Campus

Tipo di offerta: Weekly program 
Genere attività: Fitness 
Discipline: Power Fitness 
Giorno ed orari: MER 20:15 - 21:45 
Data di inizio:  
Data di fine:  

 

 

Descrizione

Allenamento a corpo libero (livello base) condotto da un istruttore del servizio sport (docente di educazione fisica).

Fatica, impegno e desiderio di fare gruppo sono le parole chiave del fitness dell'anno. Fare attività in compagnia o anche solo in coppia piace perché guida sia fisicamente che psicologicamente al raggiungimento dei propri obiettivi: rassodare, tonificare e bruciare molte calorie (dentro e fuori la tua comfort zone).

Allenamento a corpo libero: squat, flessioni, piegamenti, il “Body Weight Training”, è quel tipo di allenamento che non richiede macchinari se non il proprio corpo, e rimane fra le discipline più apprezzate ed efficaci al mondo. Il Power Fitness non è un semplice allenamento, è un’esperienza, energia e connessione allo stato puro.

Per maggiori informazioni contattate direttamente il responsabile Egidio Zanotto

Modalità di iscrizione e partecipazione

  • Tutti gli utenti sono tenuti ad effettuare l'iscrizione e l'acquisto nel riquadro qui accanto.
  • Fanno eccezione i possessori di una tessera sport valida, che potranno continuare a partecipare all'attività,  gratuitamente, fino alla fine del semestre. Per partecipare si dovrà effettuare l'iscrizione nel riquadro qui accanto.
  • Viene sempre offerta una prima lezione di prova.
  • Se entro il 5 Marzo 2020 non sarà raggiunto il numero minimo di iscritti, l'attività viene annullata e i partecipanti rimborsati.
  • Numero minimo di iscritti: 7

L'attività viene interrotta durante il seguente periodo:

  • 22.02.2020 al 01.03.2020 Vacanze di Carnevale
  • 10.04.2020 al 19.04.2020 Vacanze di Pasqua

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Description

Free body training (basic level) conducted by a sports service instructor (physical education teacher).

Fatigue, commitment and desire for group rates are the keywords of fitness of the year. Doing activities in company or even as a couple pleases because it guides you both physically and psychologically to achieve your goals: firming, toning and burning a lot of calories (inside and outside your comfort zone).

Free-body training: squats, push-ups, push-ups, "Body Weight Training", is the kind of training that requires no machinery other than the body, and remains among the most appreciated and effective disciplines in the world. Power fitness is not a simple workout, it is an experience, energy and pure connection.

For more information contact the manager
Egidio Zanotto

Registration and participation procedures

  • All users are required to register and purchase in the box opposite.
  • Exceptions are the holders of a valid sports card, which can continue to participate in the activity, free of charge, until the end of the semester. To participate you must register in the box opposite.
  • A first trial lesson is always offered.
  • If the minimum number of members is not reached by 5 March 2020, the activity is canceled and the participants are reimbursed.
  • Minimum number of members: 7

The activity is interrupted during the following period:

  • Carnival holidays (from 22.02.2020 to 01.03.2020)
  • Easter holidays (from 10.04.2020 to 19.04.2020)

 

 

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Luogo: Scuole Lambertenghi