YOGA

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YOGA LIVE&RECORD SP2020

Tipo di offerta: Sport&Covid-19 
Genere attività: Fitness 
Discipline: Yoga 
Giorno ed orari: TUE 18:15-19:00 
Data di inizio:  
Data di fine:  

Pratica di Yoga di 40 minuti con la nostra istruttrice Paola.

Le lezioni di Yoga online si focalizzano ogni volta su temi specifici inerenti la mobilità della colonna vertebrale nelle sue possibili direzioni, lavorando su equilibrio, forza ed elasticità. Il respiro avrà un ruolo centrale attraverso il coordinamento con i movimenti e con la pratica di apposite tecniche.  

Per partecipare al allenamento live, clicca sul link nel calendario di seguito poco prima dell'inizio del corso, appena l'istruttrice sarà live potrai comunicare con lei.

  • Yoga Live Session 28.04.2020

  • Yoga Live Session 05.05.2020

  • Yoga Live Session 12.05.2020
  • Yoga Live Sesssion 19.05.2020

  • Yoga Live Sesssion 26.05.2020

  • Yoga Live Sesssion 02.06.2020

    • Meeting ID: 987 8599 2958
      Password: 123456

Se non dovessi riuscire a partecipare in diretta al allenamento, non preoccuparti, sul nostro canale Youtube saranno caricati i video delle lezioni!

Buon allenamento con USI Sport!

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40-minute Yoga practive with our instructor Paola.

The online Yoga lessons focus each time on specific topics related to the mobility of the spine in its possible directions, working on balance, strength and elasticity. Breathing will play a central role through coordination with movements and with the practice of specific techniques.

 

To participate in the live training, click on the link in the calendar below just before the start of the course, as soon as our instructor will be live you can communicate with her.

  • Yoga Live Session 28.04.2020

  • Yoga Live Session 05.05.2020

  • Yoga Live Session 12.05.2020

  • Yoga Live Sesssion 19.05.2020

  • Yoga Live Sesssion 26.05.2020

  • Yoga Live Sesssion 02.06.2020

    • Meeting ID: 987 8599 2958
      Password: 123456

If you don't manage to participate in the training live, don't worry, the videos of the training will be uploaded on our youtube channel!


Happy training with USI Sport!

 

Luogo: AT HOME