Partecipa alla Fit Challenge 2024
Partecipando alla Fit Challenge potresti vincere un Camp Weekend ad Airolo, abbonamenti per la palestra, giornate outdoor e sessioni personalizzate di fitness coaching.
Come funziona
Verranno effettuate due misurazioni tramite bioimpedenziometria (BIA): la prima all'inizio della sfida e la seconda al termine dei 50 giorni per registrare la composizione finale.
A dipendenza del proprio obiettivo è possibile iscriversi in una delle seguenti categorie: "Bulk" o "Cut", suddivisi in uomo e donna.
| A chi è rivolta | Chi vince | |
| Bulk | Per chi desidera aumentare la propria massa muscolare e favorire la crescita muscolare. | Vince chi ottiene il maggior guadagno di massa muscolare in grammi. |
| Cut | Per chi desidera ridurre il grasso corporeo e ottenere una definizione muscolare migliore. | Vince chi riduce la maggior quantità di massa grassa in grammi. |
A parità di risultati:
- Bulk: A parità di massa muscolare ottenuta, vince chi ha acquisito meno grasso corporeo.
- Cut: A parità di massa grassa persa, vince chi ha mantenuto o perso meno massa muscolare.
Quando
Per effettuare una misurazione sono richiesti meno di 5 minuti e non è necessario indossare abbigliamento sportivo.
- La prima misurazione deve avvenire in uno dei seguenti giorni: 4, 5 o 6 marzo 2024.
- La seconda misurazione deve essere svolta in uno dei seguenti giorni: 23, 24 o 25 aprile 2024.
Le fasce orarie disponibili per le misurazioni sono le seguenti:
- Mattina: dalle 08:00 e alle 13:30
- Pomeriggio: dalle 14:30 alle 19:00
La seconda misurazione dovrà essere svolta nella stessa fascia oraria della prima e verrà eseguita esattamente 50 giorni dopo, da concordare con l'istruttore.
La misurazione verrà svolta presentandosi direttamente al desk del servizio sport (settore D.07) Non sarà possibile prendere appuntamento.
(Si avvisano i partecipanti che durante la misurazione per la Fit Challenge non verrà fornita nessuna consulenza o consiglio riguardo agli allenamenti e all'alimentazione).
Iscrizione e acquisto
Il costo per partecipare è di 20 CHF.
Per iscriversi è necessario disporre di un account MyWellness, in sua assenza procedere compilando il seguente formulario d'iscrizione.
Se si è già in possesso di un account, è possibile acquistare la Fit Challenge direttamente sull'applicazione MyWellness oppure tramite il bottone di seguito elencato.
(In alternativa, recati presso lo sportello USI Sport durante gli orari di apertura)
Premi in palio
- 1° premio: un abbonamento di 6 mesi oppure un Camp Weekend ad Airolo;
- 2° premio: un abbonamento di 3 mesi oppure due giorni a scelta di un'attività outdoor;
- 3° premio: una Fitness Coaching oppure una giornata a scelta di un'attività outdoor.
Per ogni categoria (Bulk o Cut) verranno premiati i vincitori suddivisi per uomo e donna.
Condizioni di partecipazione
Per partecipare è necessario essere studenti o collaboratori USI/SUPSI. Non è richiesto un abbonamento "Fitness room" e/o "Classi e giochi" attivo. Il premio è personale e non potrà essere convertito in denaro, modificato o ceduto a terzi.
NB: il numero minimo di partecipanti per categoria è di 5 persone. Qualora non venisse raggiunto, sarà possibile richiedere il rimborso della quota d'iscrizione oppure avere a disposizione due misurazioni con la BIA.