Triathlon

L'allenamento triathlon è uno sport multidisciplinare individuale che combina nuoto, ciclismo e corsa, preparando gli atleti a competere in gare di triathlon, che includono tutte e tre le discipline. 

Quest'allenamento richiede un equilibrio tra sviluppo della resistenza, forza e capacità cardiorespiratoria per affrontare con successo le diverse sfide delle tre discipline in sequenza.

Livello

Si richiede una discreta condizione fisica. E' obbligatorio saper nuotare. 
In tutte le discipline è comunque possibile adeguare il livello alle proprie capacità.

Quando

Le date previste sono:
- 12 giugno
- 26 giugno
- 10 luglio
- 31 luglio
- 14 agosto
- 28 agosto

Il programma potrebbe essere soggetto a modifiche a dipendenza delle condizioni meteo. In caso sarete avvisati per tempo. 

Dove

Corte del Campus Est
Via La Santa 1
6962 Viganello

L’appuntamento per la classe è presso la Corte del Campus Est, di fronte all'ufficio del Servizio sport, dove un istruttore ti accoglierà per iniziare l'attività.

Materiale

Per svolgere l'attività è necessario portare con sé: scarpe da corsa outdoor, abbigliamento sportivo, una bottiglia d’acqua (o bevanda isotonica), snack, costume da bagno, occhialini da nuoto, asciugamano e occhiali da sole. Al fine di ottenere l'accesso alla piscina a prezzo agevolato (pagato sul posto dal Servizio sport) è obbligatorio portare con sè la propria tessera studenti/collaboratori USI/SUPSI. A chi non l'avrà con se verrà addebitata l'entrata alla piscina con la tariffa adulti.

Sia prima che al termine dell'allenamento è possibile l'uso degli spogliatoi e delle docce presso la Palestra del Campus Est.

Partecipazione

La partecipazione al triathlon è garantita unicamente previa prenotazione alla classe desiderata. Per visualizzare e/o prenotare il triathlon è possibile cliccare sul bottone presente di seguito: 

Scopri il calendario e prenota  la classe 

Iscrizione e abbonamenti

Per acquistare il triathlon è necessario disporre di un account MyWellness, in sua assenza procedere compilando il seguente formulario d'iscrizione.

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Se si è già in possesso di un account, è possibile acquistare le singole discipline direttamente sull'applicazione MyWellness oppure tramite i bottoni di seguito elencati. 

Sessione Triathlon (studente) - 10 CHF  

Sessione Triathlon (collaboratore) - 15 CHF 


Prima di procedere con l'acquisto invitiamo gli utenti a consultare il regolamento, disponibile nella sezione "Allegati". 

Il costo dell’attività comprende l’accesso alla Piscina di Tesserete ed il noleggio delle e-MTB del Servizio sport.