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Mendrisio

 

Durante il periodo natalizio, il Quality Fitness a Mendrisio rimarrà aperto.
La sala attrezzi con alcune eccezioni seguirà il normale orario mentre Il programma classi di Mendrisio continuerà con la regolare programmazione.



Per maggiori  informazioni invitiamo gli utenti a contattare via email paolo.medolago@usi.ch oppure telefonicamente +41 91 646 38 36.

Orari sala attrezzi

La sala attrezzi del Quality Fitness rimarrà regolarmente aperta con i seguenti orari:

  • Lun-Mer-Ven: 07:30-22:00
  • Mar e Gio: 08:30-22:00
  • Week-end: 09:00-17:00


Con eccezione dei seguenti giorni:

  • Martedì 24 dicembre: 09-14:00
  • Mercoledì 25 e giovedì 26 dicembre: chiuso
  • Martedì 31 dicembre: 09-14:00
  • Mercoledì 1 gennaio: chiuso
  • Giovedì 6 gennaio: 09-17:00
     

Programma classi in presenza

Anche durante le vacanze, gli istruttori del Quality Fitness offriranno nei giorni feriali una vasta offerta di allenamenti posturali, di endurance e di forza.
Tutte le classi di Mendrisio si svolgeranno presso la palestra Quality Fitness. Le classi saranno svolte con un minimo di 4 partecipanti; in caso contrario, saranno sostituite da lezioni virtuali.

 

I corsi saranno interrotti nei seguenti giorni:

  • mercoledì 25 dicembre
  • giovedì 26 dicembre
  • martedì 31 dicembre
  • mercoledì 01 gennaio
     
GiornoOrarioAttività
Lunedì08:45-09:45Indoor Cycling
 10:00-11:00Pilates
 12:15-13:15Indoor Cycling
 14:00-15:00Body Pump
 18:10-19:00Athletic Step
 19:15-20:15Balance
Martedì09:00-10:00Athletic Step
 12:15-13:15Body Pump
 18:10-19:00HIIT/Interval Training
 19:15-20:15Indoor Cycling
 20:00-21:00Calisthenics
Mercoledì09:00-10:00Body Pump
 12:15-13:15Indoor Cycling
 17:45-18:30Zumba
 18:40-19:40Aereoattack
Giovedì09:00-10:00HIIT/Interval Training
 12:15-13:15Balance
 18:10-19:10Body Pump
 19:15-20:15Pilates
Venerdì09:00-10:00Total Body
 12:15-13:15HIIT/Interval Training
 14:00-15:00Pilates
 18:30-19:15Zumba