Mendrisio
Durante il periodo natalizio, il Quality Fitness a Mendrisio rimarrà aperto.
La sala attrezzi con alcune eccezioni seguirà il normale orario mentre Il programma classi di Mendrisio continuerà con la regolare programmazione.
Per maggiori informazioni invitiamo gli utenti a contattare via email paolo.medolago@usi.ch oppure telefonicamente +41 91 646 38 36.
Orari sala attrezzi
La sala attrezzi del Quality Fitness rimarrà regolarmente aperta con i seguenti orari:
- Lun-Mer-Ven: 07:30-22:00
- Mar e Gio: 08:30-22:00
- Week-end: 09:00-17:00
Con eccezione dei seguenti giorni:
- Martedì 24 dicembre: 09-14:00
- Mercoledì 25 e giovedì 26 dicembre: chiuso
- Martedì 31 dicembre: 09-14:00
- Mercoledì 1 gennaio: chiuso
- Giovedì 6 gennaio: 09-17:00
Programma classi in presenza
Anche durante le vacanze, gli istruttori del Quality Fitness offriranno nei giorni feriali una vasta offerta di allenamenti posturali, di endurance e di forza.
Tutte le classi di Mendrisio si svolgeranno presso la palestra Quality Fitness. Le classi saranno svolte con un minimo di 4 partecipanti; in caso contrario, saranno sostituite da lezioni virtuali.
I corsi saranno interrotti nei seguenti giorni:
- mercoledì 25 dicembre
- giovedì 26 dicembre
- martedì 31 dicembre
- mercoledì 01 gennaio
Giorno | Orario | Attività |
Lunedì | 08:45-09:45 | Indoor Cycling |
10:00-11:00 | Pilates | |
12:15-13:15 | Indoor Cycling | |
14:00-15:00 | Body Pump | |
18:10-19:00 | Athletic Step | |
19:15-20:15 | Balance | |
Martedì | 09:00-10:00 | Athletic Step |
12:15-13:15 | Body Pump | |
18:10-19:00 | HIIT/Interval Training | |
19:15-20:15 | Indoor Cycling | |
20:00-21:00 | Calisthenics | |
Mercoledì | 09:00-10:00 | Body Pump |
12:15-13:15 | Indoor Cycling | |
17:45-18:30 | Zumba | |
18:40-19:40 | Aereoattack | |
Giovedì | 09:00-10:00 | HIIT/Interval Training |
12:15-13:15 | Balance | |
18:10-19:10 | Body Pump | |
19:15-20:15 | Pilates | |
Venerdì | 09:00-10:00 | Total Body |
12:15-13:15 | HIIT/Interval Training | |
14:00-15:00 | Pilates | |
18:30-19:15 | Zumba |