6 sabati Yoga a cura di Paola Elia

La quinta edizione dei Sabati Yoga, i seminari di approfondimento aperti a tutte e a tutti, sarà dedicata al tema del passaggio.

Ogni giorno attraversiamo soglie: tra notte e giorno, tra inspirazione ed espirazione, tra sonno e veglia. Cambiamenti continui che, pur nella loro apparente semplicità, danno forma alla nostra esperienza.

Altre volte il passaggio assume la forma di una trasformazione più profonda, capace di modificare il nostro sguardo e di aprire nuove possibilità.

Con attenzione, curiosità e spirito di ricerca, dedicheremo questi incontri all’esplorazione delle molte soglie che attraversano la vita.

Livello

Le lezioni sono adatte a tutti i livelli, neofiti compresi.

Quando

Gli appuntamenti si terranno nelle seguenti date:

• 03.10.26 La soglia del corpo
• 14.11.26 La soglia del respiro
• 12.12.26 La soglia della mente
• 27.02.27 La soglia dell’equilibrio
• 10.04.27 La soglia del cuore
• 22.05.27 La soglia dell’ignoto

Ogni appuntamento si svolge dalle 09:30 alle 12:30.

Dove

Palestra del Campus Est
Sala Classi
Via La Santa 1
6962 Viganello

Prezzo

Costo del singolo evento:

• Studentesse/i USI-SUPSI e soci OGGIMUSICA: CHF 30*
• Collaboratrici/ori USI/SUPSI, PhD, Postdoc: CHF 40
• Esterni: CHF 60
   

*Per diventare socio OGGIMUSICA: costo annuo di CHF 30, con accesso gratuito a tutti i concerti, si veda il programma completo alla seguente pagina.

Materiale

Tappetini, cinghie e mattoncini sono disponibili in sala per i partecipanti.

Consigliamo di indossare abiti comodi e di portare qualcosa per coprirsi (ad esempio una maglia, una coperta, delle calze, etc.) in quanto in sala la temperatura è tra i 19° e i 21°. 

Iscrizioni e pagamento

Per ogni appuntamento è richiesta la prenotazione a: paola.elia@usi.ch entro il giovedì precedente l’evento.

La quota di partecipazione può essere versata tramite i seguenti canali: 

Twint  al numero 0767112230

oppure

Bonifico bancario a

Elia Paola
CH23 0900 0000 6572 7493 3
POFICHBEXXX

Condizioni di rimborso in caso di cancellazione

L’evento si svolge con un minino di 8 partecipanti.
Qualora l’evento venisse cancellato, verrà svolto il rimborso o il buono per un evento successivo.