Body Tone

Body Tone è una classe di 45 minuti guidata da un istruttore del Servizio sport. Ad ogni appuntamento saranno proposti diversi esercizi e solitamente vengono usati elastici, manubri, bilancieri, step ed altri attrezzi per rendere speciale ogni classe ma con lo stesso importante obiettivo: tonificare e bruciare calorie.

Si tratta di un corso di fitness musicale che mira anche a migliorare la capacità cardiovascolare.

Livello

La classe è adatta a tutti. L'istruttore proporrà alternative praticabili a qualsiasi livello.

Quando

Clicca sul bottone per visualizzare il calendario settimanale del Servizio sport.

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Dove

Palestra del Campus Est 
Sala Classi
Via La Santa 1
6962 Viganello

Come raggiungere la palestra

Materiale

È obbligatorio presentarsi con le scarpe da ginnastica indoor ed un abbigliamento sportivo. Portare con sé una bottiglia d’acqua (o bevanda isotonica) ed un asciugamano.
In palestra sono a disposizione degli spogliatoi con docce.

Partecipazione

È possibile partecipare alle classi registrandosi tramite il calendario dedicato. La prenotazione è riservata ai titolari di un abbonamento "Classi & Giochi".

Scopri l'abbonamento "Classi & Giochi"