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Open Days Sport 2024

Open Days

Cambio di programma

Si informa che il programma è confermato ma a causa delle condizioni meteorologiche avverse, giovedì 3 ottobre le attività si svolgeranno all'interno della Sala Classi del Campus Est USI/SUPSI e nella palestra della Scuola Media di Viganello. 
Nella Corte del Campus Est sarà presente un info-point del Servizio sport e sono messi a disposizione un calcio balilla ed un tavolo da ping pong per il gioco libero. Sarà inoltre possibile provare il Pickleball, una nuova disciplina sportiva del palinsesto sportivo.


 

Giovedì 03 e venerdì 04 ottobre il Servizio sport organizza due giornate dedicate alla presentazione delle nostre attività sportive. Tutti gli studenti e i collaboratori USI e SUPSI avranno l'opportunità di provare gratuitamente le attività della Palestra (esclusa la sala attrezzi) e conoscere l'offerta sportiva outdoor organizzata presso le basi sportive nautiche (Grecia) e alpine (Airolo, Andermatt) del Servizio sport.


Le classi si susseguiranno a rotazione nella Sala Classi della nostra Palestra del Campus Est, mentre i giochi si svolgeranno nella palestra della scuola media di Viganello. I corsi di ballo e le arti marziali saranno presenti nella corte del Campus EST. I nostri istruttori saranno a disposizione per mostrare la Sala Attrezzi e dare tutte le informazioni sulle consulenze personalizzate ed il servizio di valutazione della composizione corporea (BIA Check).

Durante l'evento sarà presente un info-point dove sarà possibile incontrare il nostro Team e conoscere interamente l'offerta del Servizio. Al termine delle giornata sarà presente anche un’area ludica aperta a tutti. 

Programma

In caso di maltempo l'evento avrà comunque luogo ed il programma potrà subire dei cambiamenti. Su questa pagina sarà disponibile il palinsesto dei due giorni aggiornato. 
 

GIOVEDÌ 03.10.2024

Corte Campus Est USI/SUPSI
Via la Santa 1
6962 Viganello

OrarioAttività
15:00-15:30Cardio Training
15:40-16:10Step dance
16:20-16:50Body Pump
17:00-17:30Postural Training
17:40-18:10Yoga/Meditation
18.20-18.50Energy Flow
19.00-19.30Functional Training
19:30-20:45Dancing classes

 

Campo esterno Scuola Media di Viganello
Via Boscioro 7
6962 Viganello

OrarioAttività
19:00-20:00Pickleball
19:00-20:00Basketball
20:00-21:00Badminton
20:00-21:00Arrampicata indoor
21:00-22:00Volley

 

VENERDÌ 04.10.2024

Corte Campus Est USI/SUPSI
Via la Santa 1
6962 Viganello

OrarioAttività
15:00-15:30Body Tone
15:40-16:10Postural Training
16:20-16:50Functional Step
17:00-17:30Core Stability
17:40-18:10Functional Training
18.20-18.50Power Stretch
19.00-19.30Spartan Training
19.30-21.30Arti Marziali 
(Kombatan, Taijiquan, Aikido, Karate)

Partecipazione

Attività aperta gratuitamente a tutta la comunità USI e SUPSI . Non è necessario essere in possesso di un abbonamento del Servizio sport per prendere parte all'evento. Invitiamo tutti gli interessati a presentarsi almeno 15 minuti prima l'inizio della classe. 

In caso di overbooking, chi non potrà partecipare alla classe perchè risulta già completa, sarà invitato gratuitamente a provarla nella settimana successiva in uno degli appuntamenti del palinsesto Classi & Giochi.

Informazioni pratiche

Si consiglia di indossare un abbigliamento appropriato per l'attività sportiva e di avere con sé una bottiglia d'acqua e un asciugamano. In palestra sono a disposizione degli spogliatoi con docce per tutti i partecipanti.