R...estate in forma – Programma sportivo estivo a Lugano e Mendrisio
Anche durante l'estate il Servizio sport continuerà ad offrire a Lugano e Mendrisio un ricco palinsesto di classi in presenza. Per chi preferisce allenarsi in autonomia, la sala attrezzi di Lugano resterà sempre aperta. Anche la sala attrezzi di Mendrisio sarà accessibile per gran parte delle vacanze.
Per chi ama stare all’aria aperta, non mancheranno escursioni di trekking, uscite in SUP e workout outdoor: il modo ideale per tenersi in forma e divertirsi con USI Sport quest'estate.
Scopri il programma di Lugano e Mendrisio
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Lugano
Durante il periodo estivo la Sala Attrezzi e la Sala Classi di Lugano rimarranno aperte. La Sala Attrezzi seguirà il suo orario regolare. Saranno inoltre proposte settimanalmente una ventina di classi di gruppo, che portanno essere frequentate dai possessori dell'abbonamento Classi & Giochi.
Per eventuali domande e/o necessità lo staff del Servizio sport sarà a vostra disposizione dal lunedì al venerdì, via email all'indirizzo sport@usi.ch oppure in palestra tra le ore 10:00-12:00 e 15:00-17:00.
In caso di emergenze al di fuori degli orari indicati, invitiamo a contattare il Servizio sorveglianza e sicurezza al numero 058 666 47 30.Orari Sala Attrezzi
La Sala Attrezzi rimarrà regolarmente aperta sette giorni su sette, inclusi i giorni festivi, con orario continuato dalle 06:00 alle 24:00.
Programma Classi & Giochi
Durante l’estate viene proposta un’ampia gamma di classi, dal posturale alla tonificazione, con allenamenti funzionali, discipline sportive e sessioni all’aperto.
Animal Flow Body Pump Body Tone Calisthenics Core & Cardio Core Stability Energy Flow Functional Training Hybrid Training Karate Kombatan Pilates Pickleball Postural Training Power Stretch Step Dance Sup Beginner Sup Fitness Taijiquan Triathlon
La partecipazione è garantita unicamente previa prenotazione alla classe desiderata. Per prenotare le classi è possibile cliccare sul seguente bottone.Attività outdoor
Durante l’estate saranno proposte diverse escursioni a piedi, adatte a vari livelli di preparazione: dalle uscite serali con partenza dal Campus Est di Lugano alle escursioni di più giorni presso la Casa della Sostenibilità ad Airolo.
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Mendrisio
Durante il periodo estivo, il Quality Fitness a Mendrisio rimarrà aperto.
La Sala Attrezzi con alcune eccezioni seguirà il normale orario, mentre Il programma Classi di Mendrisio continuerà con la regolare programmazione.
Per maggiori informazioni invitiamo gli utenti a contattare via email paolo.medolago@usi.ch oppure telefonicamente +41 91 646 38 36.Orari Sala Attrezzi
La Sala Attrezzi del Quality Fitness rimarrà regolarmente aperta con i seguenti orari:
- Lun-Mer-Ven: 07:30-22:00
- Mar e Gio: 08:30-22:00
- Sabato: 09:00-17:00
- Festivi e domenica: 09:00-13:00
Programma Classi
Durante le vacanze gli istruttori del Quality Fitness offriranno nei giorni feriali (Lu-Ve) una vasta offerta di allenamenti posturali, di endurance e di forza.
Tutte le classi di Mendrisio si svolgeranno presso la palestra Quality Fitness.
Per consultare il palinsesto, clicca sul pulsante qui sotto e prenota il tuo posto contattando Paolo Medolago all'indirizzo email: paolo.medolago@usi.ch.