Palestra Quality Fitness
Presso il Quality Fitness di Mendrisio, la comunità accademica USI/SUPSI può usufruire di tutte le attrezzature dedicate al Fitness. Una Sala Fitness e una Sala Classi, spogliatoi con armadietti, docce e una sauna per il relax.
Possono accedere alla Sala Fitness e/o alla Sala Classi tutti gli utenti che hanno un abbonamento Fitness Room e/o Classes and Games e che appartengano ad una delle seguenti categorie:
- Studenti USI
- Studenti USI in mobilità
- Studenti SUPSI (solo formazione di base)
- Studenti di università convenzionate
- Collaboratori USI
- Collaboratori SUPSI
Orari
Il Quality Fitness è aperto nei seguenti orari:
- Lun-Mer-Ven: 07:30-22:00
- Mar e Gio: 08:30-22:00
- Week-end: 09:00-17:00 (estivo 13:00)
Dove
Quality Fitness
Via Borromini 20
6850 Mendrisio
Materiale
È obbligatorio presentarsi con scarpe da indoor pulite e con un asciugamano da appoggiare su panche, macchinari e tappetini.
Sono presenti due spogliatoi con docce, asciugacapelli, servizi igienici. Sono inoltre a disposizione degli armadietti da utilizzare obbligatoriamente per depositare le proprie cose (nulla deve rimanere sulle panche o a terra). Per bloccare l’armadietto e necessario portare con sé un lucchetto.
Per gli utenti è a disposizione anche una sauna (obbligatorio l’uso del costume. Utilizzo in comune per i due spogliatoi)
Nella sezione “Allegati” presente nel box a destra, è possibile visionare il regolamento completo.
Sala Fitness
La Sala Fitness del Quality è uno spazio di 350mq dedicato all’allenamento individuale. Sono a disposizione attrezzature Technogym, marca leader nel settore a livello mondiale.
- 21 macchine Cardio (8 Tapis Roulant, 6 Bike, 3 Rower, 2 Cross Trainer, 2 Step)
- 19 macchine isotoniche
- 2 castelli con cavi
- Zona per l’utilizzo dei pesi liberi (manubri e bilancieri)
- Zona per il lavoro a corpo libero
A disposizione degli utenti in palestra sono disponibili i nostri istruttori qualificati. È inoltre possibile acquistare delle consulenze individuali con la quale conoscere la propria composizione corporea e strutturare un programma d'allenamento personalizzato.
Sala Classi
La Sala Classi del Quality Fitness ha uno spazio di 140 mq con pavimento tecnico ammortizzato ed un impianto audio professionale.
Sono proposte diverse lezioni di gruppo, tra cui Pilates, Balance, Zumba e tante altre.