Taijiquan

Il Taijiquan, conosciuto anche come Tai Chi, è un'antica pratica cinese che combina elementi di arte marziale, meditazione e ginnastica. Si basa sulla filosofia del Taoismo e della medicina tradizionale cinese ed è praticato per migliorare la salute, aumentare la consapevolezza e promuovere l'equilibrio mentale e fisico.

L’attività è condotta da una società ticinese con i propri monitori specializzati in collaborazione con il Servizio sport.

Livello

La classe è adatta a tutti. L'istruttore proporrà alternative praticabili a qualsiasi livello.

Quando

Clicca sul bottone per visualizzare il calendario settimanale del Servizio sport.

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Dove

Liceo Lugano 1
Palestra Nuova
Via Carlo Cattaneo 4
6900 Lugano

Materiale

È obbligatorio presentarsi con le scarpe da ginnastica indoor ed un abbigliamento sportivo. Portare con sé una bottiglia d’acqua (o bevanda isotonica) ed un asciugamano. 

Partecipazione

È possibile partecipare alle classi registrandosi tramite il calendario dedicato. La prenotazione è riservata ai titolari di un abbonamento "Classi & Giochi" o di un abbonamento "Giochi" oppure di un abbonamento "Martial Arts".

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Scopri l'abbonamento "Giochi"

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Per eventuali domande sull'attività in questione vi invitiamo a rivolgervi direttamente all'istruttore Emilio Suergiu: chen-taijiquan@ticino.com.